Deburan Ombak Pantai Tanjung Setia

Pantai Tanjung Setia terletak di Desa Tanjung Setia, Kecamatan Pesisir Selatan, Kabupaten Lampung Barat, Propinsi Lampung, Indonesia.
Pantai Tanjung Setia berjarak sekitar 52 km dari Kota Liwa, Ibukota Kabupaten Lampung Barat.
Posisi Pantai Tanjung Setia yang strategis, yang letaknya berdekatan dengan jalan raya
menyebabkan dapat dengan mudah dikunjungi oleh wisatawan. Wisatawan asing yang datang ke pantai ini banyak yang berasal dari Negara Amerika, Negara Australia dan Negara Eropa lainnya, mereka mendapatkan informasi tentang pantai ini melalui informasi yang disampaikan oleh teman atau kenalan mereka yang sudah datang lebih dahulu kepantai ini dan juga informasi tersebut mereka dapat melalui website yang dibuat oleh para pencinta selancar sedunia, mereka biasanya tinggal disini seminggu hingga sampai dua minggu lamanya.

Kegiatan Wisata Di Pantai Tanjung Setia
Kegiatan wisata yang dapat dilakukan antara lain adalah berselancar, menyelam, berenang, berperahu, memancing, berjemur di pantai, berjalan sepanjang pantai, bermain-main ditepi pantai, berkemah, outbond.
Ketika sore hari, wisatawan dapat menyaksikan matahari yang akan terbenam (sunset).

Pantai Tanjung Setia sudah cukup dikenal dikalangan orang barat, sehingga pada bulan-bulan tertentu ketika ombak di Pantai Tanjung Setia mencapai ketinggian puncaknya, pantai ini dipadati oleh turis asing untuk melakukan kegiatan surfing.
Ketinggian ombak di Pantai Tanjung Setia pada bulan Mei hingga bulan Agustus dapat mencapai ketinggian hingga 7 meter, sehingga para peselancar merasa sangat tertantang untuk menjadi peselancar terbaik, sedangkan di bulan lain tinggi ombaknya rata-rata 4 meter dengan pecahan ombak sepanjang 200 meter.
Kondisi laut pantai ini masih alami, belum tercemar dan udaranya sangat sejuk, suasananya tenang dan damai serta jauh dari kebisingan.
Deburan ombaknya menggelitik sanubari, sehingga membuat para peselancar tidak ingin melewatkan kesempatan untuk berselancar di Pantai Tanjung Setia ini. Deburan ombaknya tidak kalah dengan pantai yang ada di Pulau Nias dan Pulau Bali, tidak berlebihan jika Pantai Tanjung Setia dijuluki sebagai pantai mutiara terpendam.
Disamping itu pantai ini dikenal juga sebagai tempat wisata memancing, dimana banyak terdapat ikan laut seperti ikan tuna dan ikan blue marlin.
Temperatur udara di kawasan pantai ini berkisar antara 29° C sampai dengan 33° C.

Fasilitas Yang Tersedia Dikawasan Pantai Tanjung Setia
Tersedia tempat penginapan, cottage.

Objek Wisata Pantai Lainnya Di Lampung Barat
Objek wisata pantai lainnya diantaranya adalah Pantai Labuhan Jukung, Pantai Way Haru, Pantai Way Jambu, Pantai Way Sindi, Pantai Suka Negara.

Baca Selengkapnya - Deburan Ombak Pantai Tanjung Setia

10 Most Eccentric Millionaires

1. The millionaire who was accused of defecating on the sidewalk in front of cafes

For years they wondered who was behind the unique calling card .To unmask the shopping strip's midnight-to-dawn caller, a North Ryde restaurateur who had borne the brunt of the deposits took the matter into his own hands. Someone was leaving behind human faeces on his pavement.

The restaurateur installed a surveillance camera and the footage led police to charge 71-year-old millionaire property owner Salvatore ''Sam'' Cerreto with willful and obscene exposure and offensive behaviour. Mr Cerreto, from Marsfield, is alleged to have personally dropped off the package. He was allegedly captured on camera walking to the tenant's restaurant with a ream of toilet paper, pulling his pants down, squatting and defecating. Mr Cerreto's property portfolio includes a building that is home to 13 street-front businesses.

For four years food outlets complained to police of similar discoveries. The affected tenants - who were relieved at the arrest - include operators of restaurants, cafes, delis, a hairdressing salon and a pathology centre. Police said officers had received complaints from cafe owners and restaurateurs in the commercial centre about someone defecating intermittently on their doorsteps, or on the pavement outside their premises. The deposits included excrement wrapped in paper, which was left on door handles or in flower beds near outdoor seating.

2. The millionaire who opened a Nobel Prize sperm bank to create a master race

In 1980, millionaire optometrist Robert Clark Graham opened a sperm bank stocked with "donations" from the world's smartest men. The Repository for Germinal Choice, located in an underground bunker in San Diego, aimed to collect sperms from Nobel Laureates, which earned it the nickname "Nobel Prize Sperm Bank". But the scarcity of donors and the low viability of their sperm (because of age) forced Graham to develop a looser set of criteria. These criteria were numerous and exacting: for example, sperm recipients were required to be married, and male donors were required to have extremely high IQs, though the bank later softened this policy so it could recruit athletes for donors as well as scholars.

By 1983, Graham's sperm bank was reputed to have 19 repeat genius donors, including William Bradford Shockley (1956 Nobel Prize in Physics and proponent of eugenics) and two anonymous Nobel Prize winners in science.

When the Repository for Germinal Choice closed after Graham's death 1999, there were 229 babies none of which was fathered by Nobel Prize winners. So far, none of these kids had grown up to win the Nobel Prize either.

3. The first Second Life (virtual) millionaire

Millionaires usually make their money in banking, playing the stock market or in big business. Ailin Graef has changed all that. The former Chinese language teacher has just joined the millionaire's club – but is the first person to do so thanks to profits from a virtual world. Ms Graef has built up a massive property empire in Second Life, an online 3D world where users live and socialise as they would in reality.

Her online equivalent (known as an avatar), Anshe Chung, buys large blocks of lands, improves them by adding housing and then sells them to other users for a handsome profit.

Since joining the game in 2004 she has amassed a fortune of almost 300 million Linden dollars (the game's currency). Uniquely, these dollars can be exchanged into real US dollars at online currency exchanges. With the rate at around L$275 to US$1, she has become a millionaire. Although she lives near Frankfurt in Germany, Ms Graef has set up an office in Wuhan, China, employing ten programmers to help 'develop' the online land she later sells to other users.

4. The millionaire who decided to give away his entire fortune because he was unhappy

Karl Rabeder grew up poor and thought that life would be wonderful if he had money. But when he got rich, Karl discovered that he was unhappy, so he decided to give away every penny of his £3 million fortune: "My idea is to have nothing left. Absolutely nothing," he said. "Money is counterproductive – it prevents happiness to come."

On the block, or already sold, is his luxury villa with a lake in the Alps, his 42-acre estate in France, his six gliders, and the interior furnishings and accessories business that got him rich in the first place. Instead, he will move out of his luxury Alpine retreat into a small wooden hut in the mountains or a simple bedsit in Innsbruck. His entire proceeds are going to charities he set up in Central and Latin America, but he will not even take a salary from these.

 

5. The millionaire dog who was a trust fund of over $300 millions

Sure, there will always be people who have more money than you, but did you realize that some pets do, too? Meet Gunther IV, the German Shepherd, world's richest dog. This dog actually received his inheritance from his father, Gunther III, a German Shepherd who received an inheritance from Karlotta Liebenstein, a German countess. Gunther IV has bought a Miami villa from Madonna and won a rare white truffle in an auction. He's worth about $372 million right now, thanks to his growing trust fund.

6. The British millionaire who changed his mansion for mud after being adopted by tribe in Kenya

Most people return from Kenya with photos of giraffes and lions, and tales of their time on safari. But one millionaire has come back with the title of elder of a Masai tribe. Graham Pendrill is the first white person to gain such an honour from the group after solving a potentially violent inter-tribal dispute while on a month-long trip to the East African country last year.

During the official ceremony, Mr Pendrill had to drink bull's urine and had a cow sacrificed in his honour. Since returning, he has worn his Masai clothes while going about his business in his home town of Almondsbury, near Bristol, UK. The 57-year-old bachelor, who was given the tribal name Siparo meaning 'brave one', often wanders down his local High Street wearing nothing but a robe and sandals. 'People can call me eccentric - it doesn't bother me,' he said. 'When I got home my ordinary clothes just felt odd. 'I've had some sideways looks and a difficult moment in a Bristol pub, but most people are polite,' he added. Mr Pendrill, an antiques dealer, has given his suits to Oxfam and plans to sell his £1.2million mansion so he can move to Kenya to live in a mud hut with the Masai later this year. 'I've developed a huge respect and affection for the people there. It's a real honour to be an elder,' he said.

 

7. The millionaire who decided to buy his own town

Fast cars and flash jewellery are the usual perks of the millionaire. But Scott Alexander has just splashed out on the ultimate status symbol – his own town. The 31-year-old lifestyle and property tycoon is turning a Bulgarian coastal town into a holiday hotspot for British tourists – and naming it after himself. 'The name is really hard to pronounce. I've decided to call it Alexander, which I suppose is quite cheeky.' Mr Alexander – who is single and lives in a penthouse apartment in Manchester – bought the town from a Bulgarian entrepreneur for £3 million. The identity of the place is being kept a secret until the deal is completed.

Mr Alexander's company, Ultimate Lifestyle Group Incorporated, has a staff of 60, offers personal training and arranges cosmetic surgery, property and cars for celebrities. Past clients include Tom Cruise, who Mr Alexander helped train for his role in Mission Impossible III. He was featured in Britain's TV Show ‘Biggest Spenders' and often quoted as being "the most vain man in Britain".

 

8. The nurse who became a millionaire but decided not to quit her job

A nurse who won £1 million live on TV said she would not give up her £25,000 job. The money will change my lifestyle but it won't change me. Coronary care nurse Karen Shand, 40, will carry on working at the Victoria Hospital in Kirkcaldy, Fife, despite winning the jackpot on ITV1's The Vault. Ms Shand won the cash after ringing the show 'on the spur of the moment' and answering six questions correctly. It was the largest amount ever won on live TV at that time.

9. The homeless billionaire

Meet Nicholas Berggruen, a homeless billionaire. You read that right. Nicholas is worth billions but doesn't even own a home (he stays in hotels) because he's lost all interest in acquiring things. After making his billions, Mr. Berggruen, 46, lost interest in acquiring things: They didn't satisfy him, and in fact had become something of a burden. So he started paring down his material life, selling off his condo in New York, his mansion in Florida and his only car. He hatched plans to leave his fortune to charity and his art collection to a new museum in Berlin.

For him, wealth is about lasting impact, not stuff. Forbes magazine estimated Berggruen's net worth at $2.2 billion as of 2010.

 

10. The millionaire whose daughter works at McDonald's to learn the value of money

The Thai prime minister sent his daughter to work at McDonald's. The billionaire even turned up to buy burgers from his 17-year-old daughter Paethongtan, the youngest of his three children, on her first day as a part-time employee after taking her university entrance examinations.

Her first task was to learn how to operate the cash register, but she will also learn to flip burgers. 'In developed countries, children usually work while they study to gain experience and to appreciate the value of money and how to spend it,' Thaksin said.' Mr. Thaksin Shinawatra himself worked at KFC fastfood outlet while studying in the US.

Dej Bulsuk, president of McThai who operates the McDonald's fastfood outlets in Thailand, said: "The prime minister came to me to personally ask if I could give his daughter a part-time job during the school holidays, the Premier asked me specifically to treat his daughter just like any other employee" Thaksin even said to me: "And let her sweep the floor like the others."

 

 

Source :

http://www.oddee.com

Baca Selengkapnya - 10 Most Eccentric Millionaires

Mengenal Seluk Beluk Selaput Dara dan Mitos Keperawanan Wanita

Selaput dara telah lama di jadikan sebagai tanda keperawanan wanita. Kepercayaan yang mengatakan bahwa karena selaput dara menghalangi bagian depan vagina, maka harus tetap berada di situ selama wanita tersebut tidak melakukan hubungan seks sangat di besar-besarkan, terutama dalam kebudayaan di mana keperawanan wanita sangat di hargai.

Namun, menjadi fakta ilmiah bahwa selaput dara dapat terpisah karena alasan-alasan yang tidak ada hubungannya dengan hubungan seksual. Selaput ini dapat terkoyak bila tubuh di regangkan secara berlebihan. Selaput dara yang tidak utuh bukan merupakan indikasi pasti pernah melakukan hubungan seksual. Berikut ini sedikit penjelasan mengenai selaput dara.

Pengertian Selaput dara

Selaput Dara atau yang sering dikenal dengan sebutan hymen adalah suatu lipatan selaput lendir yang menutupi pintu liang senggama (introitus vagina), bentuknya biasanya bulat sebagaimana bentuk liang vagina, tetapi ada juga yang seperti bulan sabit (Bentuk semilunar), bahkan ada yang mempunyai Septum (pemisah). Konsistensi selaput dara pun berbeda-beda ada yang kaku sampai yang lunak sekali, letaknya hanya sekitas 1-2 CM dari bibir vagina lubang selaput dara yang masih utuh umumnya hanya dilalui oleh jari kelingking.

Serba-serbi Selaput dara

Umumnya selaput dara robek di tandai dengan keluarnya darah. Tapi sebagian kecil wanita justru tidak mengeluarkan darah, ini di sebabkan karena sesungguhnya selaput dara itu sangat sedikit mengandung pembuluh darah. Biasanya semakin tipis selaput dara – darah yang keluar juga sangat sedikit sehingga tidak kelihatan.

Beberapa selaput dara cukup elastis untuk mengizinkan penis masuk tanpa merobek, atau hanya merobek sebagian kecil dari selaput dara. Ini biasanya memang benar jika perobekan pertama terjadi secara bertahap dengan jari tangan atau obyek lainnya selama periode tertentu. Sisa dari selaput dara biasanya masih ada sampai seorang wanita melahirkan bayinya secara normal.

Selama awal masa pertumbuhan janin tidak ada pembukaan sampai ke vagina. Lapisan tipis yang menutupi vagina pada saat ini biasanya akan terbagi secara tidak lengkap sebelum masa kelahiran, yang membentuk selaput dara. Ukuran dan bentuk dari pembukaan atau jenis pembukaan sangat bervariasi. Beberapa wanita tidak memiliki selaput dara saat lahir, akibat dari selaput jaringan yang membagi secara lengkap saat mereka masih berada dalam kandungan. Terkadang pembentukan saat pembukaan bahkan tidak terjadi, menghasilkan imperforated/tertutup selaput dara. Dokter harus memeriksa vulva dari bayi perempuan segera setelah kelahiran untuk memastikan bahwa selaput daranya tidak tertutup, juga orang tua si anak. Jika menstruasi tidak dapat mengalir dengan bebas dari badan, maka nyeri hebat dan kram dapat terjadi selama haid, pada awal masa menstruasi dari seorang gadis.

Sering kali karena minimnya informasi mengenai selaput dara, sehingga terkadang wanita bila menemui pendarahan pada alat kelaminnya banyak yang merasa cemas…jangan-jangan selaput daranya robek atau berbagai kasus lain serupa. Atau ada juga cerita pengalaman seorang remaja yang gelisah ketika pada suatu hari dari lubang vaginanya keluar darah, padahal si remaja belum pernah melakukan hubungan seksual. Selidik punya selidik, ternyata dia baru saja mengalami benturan keras yang mengenai vagina akibat peristiwa tabrakan antara motor yang dikendarainya dengan mobil berkecepatan tinggi. Pendarahan akibat luka dan lecet pada dinding vagina juga dapat mengakibatkan keluarnya darah atau berbagai sebab infeksi pada saluran reproduksinya.

Jaringan dari vulva biasanya sangat tipis dan lembut sebelum masa pubertas. Setiap aktifitas yang dapat menyebabkan ketegangan dari jaringan vulva dapat meregangkan atau merobek selaput dara. Akibatnya, banyak wanita yang merobek ataupun membuat selaput dara mereka menjadi lebar saat melakukan olahraga, mengendarai kuda, memasukkan tampon, dan saat masturbasi. Seorang wanita mungkin tidak tahu saat itu terjadi, terutama jika hanya ada sedikit atau bahkan tidak ada darah yang keluar saat kejadian. Ini mungkin terjadi saat dia masih terlalu muda untuk mengingat atau mengerti tentang apa yang telah terjadi.

Ada atau tidak adanya selaput dara bukan merupakan indikasi keperawanan seorang wanita. Tak seorangpun dapat menentukan dengan pemeriksaan fisik sendiri apakah seorang wanita atau remaja telah melakukan hubungan seks lewat vagina. Hanya sekitar 50% dari remaja dan wanita mengalami pendarahan pada saat pertama melakukan hubungan seks, sehingga darah dapat mewarnai seprai tempat tidur bukanlah merupakan indikator dari awal keperawanan. Selaput dara dari beberapa wanita robek lebih dari satu kali (biasanya). Bahkan ada selaput dara yang cukup elastis sehingga memungkinkan penis untuk masuk tanpa merobek, atau hanya merobek sebagian. Ini biasanya benar jika pelebaran pertama terjadi secara bertahap dengan tangan atau objek lainnya selama kurun waktu tertentu. Virginity merupakan atribut spiritual, bukan hanya fisik.

Selaput dara tidak menghilang secara ajaib bila sesuatu dimasukkan ke dalam vagina, ini hanya akan meregang atau sedikit robek sebagai jalan dari apapun yang telah dimasukkan. Sebagai contoh, seorang wanita memasukkan dua jari tangan ke dalam vaginanya saat masturbasi, selaput daranya mungkin masih akan robek saat dia melakukan hubungan seks vagina untuk pertama kali, karena rata-rata ukuran penis lebih besar daripada dua jari tangan. Seorang wanita yang telah melakukan mungkin masih memiliki selaput dara saat ini; selaput yang tersisa ini dapat menjadi penyebab sakit saat melakukan hubungan. Jika pasangan dia sekarang memiliki penis yang lebih besar daripada pasangan sebelumnya, atau pasangan yang mencoba teknik baru atau posisi lain dalam saling berhubungan, selaput daranya mungkin dapat terobek lagi, atau untuk pertama kali. Saat dokter memeriksa gadis remaja dan dewasa dalam masalah pelecehan seksual, mereka biasanya mencari luka pada selaput dara. Selaput dara mungkin masih utuh kecuali untuk satu kali robekan. Sisa dari selaput dara biasanya masih ada sampai seorang wanita melahirkan anak lewat vagina.

Tanya jawab seputar Selaput dara

Apakah setiap wanita perawan pasti berdarah di malam pertama ?

Sebenarnya, selaput dara (hymen) itu bentuknya macam-macam jenisnya. Ada yang sangat elastis, sehingga tidak mudah sobek bahkan pada hubungan seks sekalipun. Ada juga yang sangat tipis dan sangat rapuh, sehingga sangat mudah robek lewat aktivitas lain, selain hubungan seks. Kalau seorang wanita ketika berhubungan seks yang pertama kali tidak mengeluarkan darah, ada beberapa kemungkinan. Pertama, mungkin hymen itu sudah sobek, tapi darahnya tidak banyak, jadi tidak mudah terlihat oleh mata.

Banyak orang yang mengira kalau selaput dara (hymen) robek maka darah akan keluar banyak. Sebetulnya hymen itu sangat tipis sehingga robeknya tidak selalu menyebabkan keluarnya darah banyak. Penting diketahui, ketika berhubungan seksual laki-laki tidak bisa membedakan wanita tersebut masih perawan atau tidak. Asal tahu aja, banyak laki-laki yang menuduh wanitanya tidak perawan setelah berhubungan seksual, padahal baru dengan laki-laki itu sang wanita berhubungan seksual. Biasanya, laki-laki seperti ini biasanya menolak bertanggung jawab.

Apakah wanita yang tidak perawan bisa dilihat dari bentuk tubuhnya ?

Pada wanita yang sedang hamil atau sudah pernah melahirkan memang bentuk tubuhnya akan berubah (bisa karena pengaruh hormon). Tapi, kalau wanita yang sudah tidak perawan ya…tidak akan kelihatan dari luar. Tidak ada yang berubah seperti pinggul, pantat, bentuk dada, atau cara berjalan dan sebagainya.

Pernah ada juga anggapan bahwa dengan kampanye virginitas maka akan bisa menekan angka aborsi. Pertanyaannya adalah bukankah pendekatan ini justru lebih memperkuat mitis bahwa keperawanan merupakan sesuatu yang seolah-olah hanya diukur dengan utuh tidak nya selaput dara. Ukuran moral atau tidaknya seorang wanita hanya dilihat dari sesuatu yang amat dangkal. Terkadang mitos-mitos seksualitas yang berkembang, khususnya selaput dara, kerap kali merugikan wanita, apalagi kalau selaput dara dijadikan laki-laki sebagai cara untuk meninggalkan pasangannya. Padahal ada satu cara yang sama sekali tidak merepotkan dan dijamin aman: tidak melakukan hubungan seksual sebelum menikah. Simpel, kan? Posisi wanita akan lebih kuat ketika berargumentasi dengan pacarnya yang sibuk mempersoalkan utuh tidaknya selaput dara.Seperti halnya informasi-informasi mengenai seksualitas yang lain, wanita belajar mengenai selaput dara dari berbagai sumber, namun jarang dari orang tua, dokter, atau orang dewasa yang mengetahui dengan cara yang mendukung dan sensitif. Malah, sepertinya wanita mengetahui mengenai selaput dara mereka melalui cara-cara yang menyebabkan ketegangan dan ketidakpastian akan tubuh dan perilaku mereka. Mengetahui fakta-fakta mengenai selaput dara dapat membantu wanita menghilangkan mitos bahwa hal itu bukti dari keperawanan dan membebaskan mereka dari akibat negatif kepercayaan yang meluas ini. Memiliki informasi yang akurat mengenai selaput dara dapat membantu menormalkan ketakutan wanita akan tubuhnya dan membantu menaikkan rasa percaya diri.

Sumber: hasil copas dari artikel Selaput dara (PDPERSI)

Baca Selengkapnya - Mengenal Seluk Beluk Selaput Dara dan Mitos Keperawanan Wanita

Tips Cara Meningkatkan Gairah Seks (Libido)

Tingkat gairah seks (libido) setiap orang berbeda. Hal ini ditentukan terutama oleh kadar testosterone dalam tubuh. Berbagai hal dapat menyebabkan penurunan libido pada manusia. Penyebab tersering antara lain adanya gangguan kesehatan seperti diabetes militus, adanya gangguan organ seks, sampai adanya stress psikis. Banyak orang berpikir bahwa satu-satu cara untuk meningkatkan libido adalah melalui penggunaan ‘obat kuat’. Padahal banyak cara yang lebih mudah dan tentunya lebih sehat dan aman untuk hal yang satu ini. Cara apa saja yang dapat dilakukan?

Olahraga Teratur

Olahraga yang dianjurkan adalah olahraga jenis aerobik, seperti berenang, jogging, dan bersepeda. Menurut Journal of the American Medical Association, olahraga aerobik yang dilakukan 15-30 menit setiap hari secara teratur terbukti menyehatkan tubuh dan dapat meningkatkan libido. Mengapa demikian? Tujuan dilakukannya olahraga aerobik adalah :

• Memperlancar aliran darah ke organ-organ tubuh termaasuk bagian genital.


• Menurut penelitian, setelah berolahraga tubuh akan memproduksi lebih banyak endorphin (suatu jenis bahan peptide yang bekerja pada otak). Dengan kadar endorphin yang lebih tinggi, maka mood seseorang akan menjadi lebih baik.


• menurut Journal of Human Sexuality, beberapa jam setelah olahraga aerobik, ditemukan peningkatan kadar testosteron (suatu hormon reproduksi). Menurut sebuah penelitian, pria dengan kadar testosterone yang lebih tinggi akan merasa lebih percaya diri dan merasa lebih sexy. Hal ini akan membentuk self body image yang baik.


• Olahraga aerobik meningkatkan kemampuan jantung.


• Olahraga aerobik dapat meningkatkan fleksibilitas otot-otot.

Melihat tujuan dilakukannya olahraga aerobik, hal ini sangat menunjang peningkatan libido. Selain untuk peningkatan libido, menurut Annals of Internal Medicine, seorang pria yang melakukan aerobik secara rutin memiliki resiko lebih rendah 30% mengalami impotensi, dan bahkan setelah berusia 50 tahun mengalami ereksi penis yang lebih baik dibandingkan yang tidak olahraga aerobik.

Tidak dianjurkan melakukan olahraga berat seperti angkat barbel, karena akan membuat tubuh sangat lelah sehingga akan menurunkan libido. Selain itu, ternyata beberapa jam setelah melakukan olahraga berat terjadi penurunan kadar testosteron.

Diet Makanan yang Sehat

Konsumsi makanan tertentu ternyata dapat meningkatkan libido seseorang. Menurut Journal of the American Medical Association, makanan yang berkalori tinggi dan mengandung banyak lemak terbukti menurunkan libido. Seperti yang dikatakan pada awal artikel, libido seseorang dipengaruhi oleh kadar testosteron dalam tubuh. Menurut Journal of the American Medical Association, pembentukan testosteron terutama dipengaruhi oleh kadar zinc dan vitamin B. Memakan makanan yang memiliki kadar zinc dan vitamin B yang tinggi dapat membantu meningkatkan kadar testosteron sehingga dapat meningkatkan libido seseotang. Contoh diet :

• Kacang-kacangan, kaya akan zinc dan vitamin B yang dapat membantu proses pembentukan testosteron.


• Kerang-kerangan/Oysters. Kaya akan zinc yang dapat membantu proses pembentukan testosteron.


• Avocado, mengandung vitamin B6 yang membantu pembentukan testosteron. Selain itu avocado juga mengandung asam folat.


• Cokelat, setelah mengkonsumsi cokelat, kadar endorphin dalam tubuh manusia akan meningkat sehingga mood menjadi lebih baik. Selain itu, cokelat juga meningkatkan kadar phenylethylamine dan serotonine di otak, dimana keduanya dapat meningkatkan libido seseorang.


• Asparagus, mengandung vitamin E. Mempengaruhi pembentukan testosteron dan juga dapat berfungsi sebagai makanan yang mengandung anti-oksidan.


• Pisang, mengandung mineral Kalium yang tinggi dan mengandung vitamin B seperti Riboflavin.

Usaha meningkatkan libido dengan berolahraga secara teratur dan konsumsi makanan sehat sangatlah dianjurkan. Cara ini tentu saja lebih sehat dan aman dibandingkan dengan mengkonsumsi obat tertentu yang tidak diresepkan oleh dokter. Hindari mengkonsumsi berbagai obat kuat yang tidak diresepkan oleh dokter.

Yang harus diperhatikan adalah penurunan libido yang disebabkan oleh adanya penyakit penyerta tertentu (seperti diabetes militus dan kanker) dan karena adanya suatu kelainan organ seksual tidak dapat diatasi hanya dengan olahraga aerobik secara teratur dan diet makanan. Hal ini memerlukan perawatan oleh dokter ahli.

Baca Selengkapnya - Tips Cara Meningkatkan Gairah Seks (Libido)